شایان بهترین هدیه خدا

یادداشتهای روزانه مامان شایان

شایان بهترین هدیه خدا

یادداشتهای روزانه مامان شایان

زنانه / مردانه

از قبل میدونستم برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف مکمل کلسیم+ویتامن د  به خانمها توصیه میشه (خانمهای ۲۰ تا ۳۵ سال ۱۲۰۰ میلی گرم در روز) و فکر میکردم برای مردها هم باید همینطور باشه، نهایتا با تفاوت در مقدار مصرف.  

اما نمی دونستم که زنونه / مردونه داره..... 

 

محقق دانشگاه غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت : مصرف ویتامین cدر مردان میانسال موجب حفظ تراکم استخوانها شده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.  

برای اطلاع کامل از مصاحبه ی ایشون اینجا کلیک کنید.  

 

نظرات 1 + ارسال نظر
بهزاد چهارشنبه 6 آذر 1387 ساعت 15:03

منم نمیدونستم.
ولی کلسیم رو که همه میدونن. پس چرا ...؟ ها؟

نه اینکه کلسیم+ ویتامین د ،موثر نباشه .
(مصرف کلسیم به تنهایی مفید نیست حتما باید همراه ویتامین د باشه چون اونه که مثل کلید در قفل شده عمل میکنه.)

مصرف ویتامین ث سطح املاح و تراکم استخوانی را در مردان بیشتر افزایش می دهد تا خانمها.

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد